Vahepeal olen hakanud uuesti trenni tegema .. 1.jaanuar tegin 110 kõhulihast ja muid harjutusi ning järgmine päev vaevlesin selja valudes, õhtul tegin veel 40 kõhulihast otsa ja venitus harjutusi asi läks paremaks vähemalt siis .. Neljapäeval kõhulihased niiimmoodi valutasid, et õudne.. :D.
Varsti kooli :).
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar